Ab Januar 2020 erweitert der TV sein Kursangebot im Bereich Gesundheitssport um Hatha-Yoga.

Die neue Kursleiterin ist Viktoria Lieb, die mit ihrer Familie im schönen Odenwald lebt und eine knapp zweijährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin für klassisches Hatha-Yoga in Mannheim erfolgreich absolviert hat: „Yoga tut jedem gut. Denn Yoga bedeutet nicht, wer sich am meisten verbiegen kann. Yoga bedeutet die Einheit von Körper und Seele. Mit unterschiedlichen körperlichen Übungen und Atemtechniken werden Muskulatur und Organe gekräftigt, gedehnt und gesund erhalten und die Seele kommt zur Ruhe. Das ist in der heutigen Zeit mit viel Stress, Umwelteinflüssen und Überreizung besonders wichtig geworden. Man entwickelt ein tieferes Körpergefühl und Bewusstsein. Deswegen freue ich mich über Teilnehmer jedes Alters, Yoga kennen zu lernen oder seinen Yoga-Weg hier weiter zu gehen.“

Jede Hatha-Yoga Lektion dauert 90 Minuten. Die Übungsmatten stellt der TV Hemsbach zur Verfügung. Die Kursteilnehmer sollten bequem angezogen sein und sich eine leichte Decke und eventuell warme Socken für die Entspannungsphasen und ein Handtuch mitbringen.

Die Kurse finden immer montags von 9:30-11:00 Uhr im Steppstudio und donnerstags von 17:30-19:00 Uhr in der TV-Halle statt.

Anmeldung und weitere Infos bei unserer Geschäftsstelle.

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